Dodaci za zdravlje / imunitet

U hladnim zimskim danima i u razdobljima promjene godišnjih doba naš je imunitet najosjetljiviji i naš organizam najčešće treba pomoć u borbi s bacilima i virusima. Prehrambeni dodaci za zdravlje i jačanje imuniteta naši su najveći saveznici u razdobljima prehlada i niskih temperatura, a valja ih uzimati ne u trenutcima bolesti već preventivno, dok smo zdravi.

Naša tijela zbog svakodnevne preopterećenosti, premalo sna ili nedovoljno bogate prehrane često ostaju bez potrebnih nutrijenata, vitamina i minerala koji ga čine zdravim. Uzimanje dodataka prehrani za zdravlje i imunitet preporučuje se prije svega starijoj populaciji, djeci i onima koji su zaista psihički i fizički preopterećeni poslom i obvezama. Na tržištu se može naći veliki broj proizvoda koji sadrže sve potrebne vitamine i minerale neophodne našem organizmu, ipak potrebno je razmisliti i zapitati se koji od tih proizvoda naš organizam najčešće treba. Tijelu, načelno, uvijek nedostaje magnezija, omega 3 masnoća, željeza, vitamina B, cinka i vlakana.

Za imunitet je vrlo važno održavati dobru probavu i crijevnu floru što vrlo brzo i lako može ugroziti uzimanje antibiotika tijekom različitih bolesti. Osim što unište sve štetne bakterije, antibiotici unište i sve one dobre bakterije koje su nam potrebne pa je uz uzimanje antibiotika uvijek preporučljivo uzimati i probiotike. Prehrambeni dodaci za imunitet iznimno su korisni ljudima koji su izloženi prekomjernom stresu. Odabirom pravih dodataka zaštitit ćete svoje stanice, kognitivne funkcije i rad imunološkog sustava.