Novi masažni pjenasti valjak ( foam roller) je sve popularniji masažni pomoćnik u jogi, pilatesu , fitnesu i fizioterapiji. Masažni valjak rasteže i opušta mišiće. Pomoću vlastite težine lako možemo izvesti sami masažu da razbijemo „trigger point“ točku. Sa valjkom pospješujemo protok krvi na dijelu tijela koji masiramo.
Mekano vezivno tkivo koje se nalazi pod kožom povezuje mišiće, živce. Radi premalo vježbanja rastezanja to tkivo se zalijepi za mišiće , što se ogleda u ograničenom pokreta mišića i smanjuje se . fleksibilnost i raspon pokreta. Rezultat kružne masaže sa pjenastim valjkom je omekšanje i opuštanje prostora ispod kože među mišićima, živcima i kostiju. Takvo vježbanje ublažava i smanjuje bolove u mišićima i zglobovima i omogućuje lakše kretanje. Masažni valjak je vrlo ugodan i lagano možete izmasirati skoro sve mišiće tijela.
Sportaši upotrebljavaju masažni valjak radi prevencije i olakšanja uzrokovanih stalnim opterećenjima na mišiće i zglobove ( tzv. Sindrom iliotibialnog trakta). Masažni valjak ima male izbočine koje dodatno masiraju mišiće.
Dimenzije: 15 x 30 cm
JAMSTVO: No