Vjerojatno najčešće korišten dodatak u svijetu je kreatin. A ovo nije uzalud; postoje brojne studije koje znanstveno dokazuju učinak kreatina. Kreatin, na primjer, pomaže u poboljšanju performansi i podupire izgradnju mišića tijekom eksplozivnih napora. Kreatin nije pogodan samo za trening snage, već i za intenzivni sprint trening, na primjer. Kreatin XXL Nutrition sastoji se isključivo od čistog, mikrofinog monohidrata. Na ovaj način možete biti sigurni da nema nepotrebnih sirovina i da kreatin koristite u najčišćem obliku.Blagodati kreatin monohidrata.Naš kreatin monohidrat sastoji se od mikrofinog oblika koji osigurava učinkovit učinak u vašem tijelu. Korištenje mikrofinog kreatina također znači da se dobro otapa u vodi ili voćnom soku, tako da ga možete lako piti. Kreatin je također prisutan u našoj prehrani, te ga stoga nema na doping listi. Međutim, naša osnovna prehrana nije dovoljna za postizanje optimalne doze, pa dodatak poput kreatin monohidrata nudi rješenje. Uz znanstveno dokazani učinak, normalnom primjenom nikada se nisu pojavile ozbiljne nuspojave. Budući da kreatin optimalno djeluje kada pijete puno vode, može spriječiti tijelo da zadržava vodu. To se uglavnom događa u mišićima, što mnogi doživljavaju kao pozitivno.Prehrambene vrijednosti.Budući da se naš kreatin monohidrat stvarno sastoji samo od kreatin monohidrata, ne dobivate neželjene kcal kada koristite ovaj proizvod. Jedna porcija od 5 grama pruža vam 5.000 mg kreatin monohidrata, pa je upotrebu kreatin monohidrata lako primijeniti u vašem odgovornom načinu života.Upotreba i doziranjePomiješajte jednu mjericu (5 grama) s vodom ili voćnim sokom. Po mogućnosti uzimajte kreatin oko treninga ili na prazan želudac. Pokušajte ne piti kavu oko unosa kreatina i pazite da pijete dovoljno vode. Kreatin možete koristiti u malim dozama kao dodatak svakodnevnoj prehrani ili u većim dozama tijekom određenog razdoblja.Registarski brojNUT / AS 1986/16UpozorenjeNe prekoračite preporučeni dnevni unos. Držati na suhom i hladnom mjestu. Dodaci prehrani nisu zamjena za raznoliku i uravnoteženu prehranu i zdrav način života. Čuvati izvan dohvata djece.
