Magnezij je za život neophodni makromineralni nutrijent, a zbog njegove funkcije u organizmu, često ga se naziva „opuštajućim“ mineralom, s obzirom da doprinosi smanjenju umora i iscrpljenost. Osim toga važnu ulogu ima i u održavanju normalnih kostiju, a uz to sudjeluje u više od 300 različitih enzimatskih sustava. Najveće koncentracija magnezija nalazi se u mozgu i u srčanom mišiću.
DODATAK PREHRANI
Neki od znakova nedostatka ili potrebe za dodatnim unosom magnezija su:
depresija, nervoza, poremećaji pamćenja i koncentracije, nesanica, glavobolje
grčevi i bolovi u mišićima, tremor
aritmija srca, pojačani i otežani rad srca, povišen krvni tlak, promjene koncentracije glukoze u krvi
gubitak apetita, umor i slabost
Sastojci: regulator kiselosti: limunska kiselina, magnezijev karbonat, regulator kiselosti: natrijev hidrogenkarbonat, sladilo: natrijev ciklamat, aroma naranče, sladilo: natrijev saharinat, kukuruzni škrob, bojilo: riboflavin- 5- phosphate.
