Vrhunski proizvod za vaš bolji trening!Kreatin - poveaava tjelesne performanse u uzastopnim kratkotrajnim vježbama visokog intenziteta.Kreatin monohidrat je bijeli kristalni prah bez okusa i mirisa, a nalazimo ga u mnogim namirnicama, a u velikom udjelu ga ima u crvenom mesu.Nakon samo 7-10 dana uzimanja kreatina, veaina vježbaea osjeti drastieno poboljšanje performansi. Kreatin treba uzimati kombiniran s prilago?enom prehranom i programom vježbanja.Uz unos kreatina, važno je dnevno piti 8-10 eaša vode.Doziranje - odrasli:Najbolje uzimati na prazan želudac. Ako kreatin uzimate nakon treninga, možete ga piti zajedno s proteinima, ali tada proteine obavezno miješate s vodom, a ne mlijekom zbog bolje iskoristivosti kreatina.Nakon faze održavanja, potrebno je uzeti stanku 3-4 tjedna.634 g