KAKO ODABRATI ŠTAPOVE ZA PLANINARENJE?
Želiš maksimalno uživati na izletu u prirodi? Isprobaj štapove za planinarenje. Štapovi će ti sačuvati koljena pri spuštanju nizbrdo i pomoći ti uštedjeti snagu pri uzbrdici. Prije kupnje razmisli o tome koju vrstu hodanja najčešće radiš i koji su ti elementi (skladištenje, ovjes) važni.
- Maja, urednica na Jeftinije.hr
- Vrijeme čitanja: 5 min
Indeks
Osnovna podjela
Štapovi za planinarenje
- Izvrsno rade na teškom terenu
- Jača konstrukcija
- Fiksni ili sklopivi
- Loop traka - sprječava klizanje, služi i za kopčanje
- Tupi vrh - ne zabija se u podlogu
Štapovi za nordijsko hodanje
- Za brzo hodanje i trčanje
- Manja težina
- Pogodan za ravne terene
- Osigurava maksimalnu stabilnost
- Petlja za rukavice
- Oštar vrh - osigurava bolje struganje pri brzom kretanju
- Fiksna verzija s podešavanjem visine u pravilu nema tako širok izbor proizvoda
Parametri
Duljina
- Za fiksne i sklopive modele provjeri maksimalnu duljinu
- Nepravilno odabrana duljina prilično bi ti otežala hodanje
- Također može uzrokovati bolove u leđima
- Izračunaj idealnu duljinu tako da pomnožiš svoju visinu s faktorom 0,68
- U donjoj tablici pronaći ćeš najčešće veličine
| Visina tijela (cm) | Duljina štapa (cm) |
| 140 | 95 |
| 150 | 100 |
| 160 | 110 |
| 170 | 115 |
| 175 | 120 |
| 185 | 125 |
| 190 | 130 |
| 195 | 135 |
- Za sklopive teleskopske štapove provjeri maksimalnu podesivu duljinu
- Prije nego što kreneš na teren, postavi svoje štapove na sljedeći način:
- Uspravi se i primi štapove
- Kut u laktu trebao bi biti približno 90°
Usklađenost
- Štapovi mogu biti u fiksnoj verziji i s podesivim teleskopskim nastavkom
- Na teškom terenu svakako možeš koristiti sklopive štapove
- Možeš ih saviti u tren oka i prilagoditi duljinu po potrebi
- Zatim možeš lako pričvrstiti presavijenu strukturu na svoj ruksak
- Međutim, imaju veću težinu i manji otpor
- Fiksni štapovi češći su kod nordijskog hodanja
- Njihovu duljinu ne možeš prilagoditi ni na koji način
- Imaju lakšu konstrukciju i veću otpornost
- Međutim, teže ih je skladištiti
Zaključavanje
Ako je odluka pala na sklopive štapove, onda provjeri mehanizam zaključavanja. Obično postoje 3 moguće vrste:
- Vijčani mehanizam - najjednostavniji i obično najjeftiniji način pričvršćivanja, ali nakon nekog vremena postoji opasnost od njegovog uvijanja
- Zaključavanje polugom - također se naziva FlickLock ili SpeedLock, mehanizam klikne pomoću pouzdane poluge. Nedostatak mu je, međutim, veća težina i izbočeni element, kojim se možeš spotaknuti npr. o granu
- "Z" štap - najskuplji način zaključavanja, gdje se lako rastavljaju svi segmenti štapa. Povezani su kablom zahvaljujući čemu se ističu malom težinom, a ujedno i čvrstoćom
- Štapovi se sastoje od 2, 3 ili 4 dijela
Prigušni elementi
- Modeli s prigušnim elementima, tzv. Antishock sustav (AS)
- Prikladno za osobe koje pate od bolova u zglobovima ili nakon operacije
- Štapovi lijepo apsorbiraju sve udarce tijekom hodanja
- Smanjuju neugodne vibracije
- Sustav ovjesa možeš aktivirati na mnogim štapovima i po potrebi, npr. samo na tvrdim podlogama
Materijal
Tijelo
- Mora izdržati udarce, a pritom ne opterećivati ??previše tvoje zapešće
- Idealni materijali su stoga dovoljno fleksibilni, čvrsti i lagani u isto vrijeme
- Aluminij - jedan je od najpristupačnijih, ali aluminijski štapovi su obično mnogo teži i slabije apsorbiraju udarce. Pogodno za nezahtjevne korisnike ili ako tražiš štapove veće nosivosti
- Fiberglass - pristupačan, manje apsorbira udarce. Ove lakše štapove možeš koristiti ako ne ideš često u šetnje i voliš mekši teren
- Karbon - izvrsna kombinacija male težine, otpornosti i fleksibilnosti u isto vrijeme. Za takav dizajn morat ćeš dodatno platiti, ali on je neophodan kada se baviš nordijskim hodanjem ili imaš problema sa zglobovima
Ručka
- Oblik i materijal ručke uvelike će utjecati na ukupnu udobnost
- Najjeftinija opcija su plastični krajevi
- Međutim, mogu ti skliznuti u rukama
- Najčešće ćeš naići na gumenu ručku
- Može biti jednostavna s petljom od tkanine ili anatomski oblikovana za lakše držanje
- Ako ti se ruke jako znoje, potraži ručke od pjene
- Vrlo dobro upijaju vlagu i ugodne su na dodir
- Skuplji modeli nudit će i premium čep
- Vrlo dobro drži temperaturu i pridonosi apsorpciji udaraca
Remen
- Kod štapova za nordijsko hodanje naići ćeš i na pojam rukavice
- Misli se na dio štapa koji se stavlja na zglob
- Najjednostavniji remeni su oni od tkanine
- Međutim, nakon duljeg pješačenja, mogu ti početi rezati ruku
- Udobnija opcija je podstavljeni remen s mogućnošću podešavanja duljine
Vrh
- Najniži dio planinarskog štapa koji je u kontaktu s tlom
- Trekking modeli imaju tupi kraj
- Štapovi za nordijsko hodanje imaju oštar vrh
- Lakše se odgurnuti tijekom dinamičnog kretanja
- Šiljci su izrađeni od različitih materijala
- Čelik - čelični vrhovi ne traju toliko dugo kao druge varijante, djelomično su zaštićeni od kraćeg vijeka gumenim navlakama koje se mogu kupiti posebno
- Čelik i volfram - kombinacija ova dva materijala je ugodna kombinacija cijene i dobrog vijeka trajanja
- Karbidni - nešto skuplji vrhovi, dobro podnose zahtjevne terene i ne troše se tako brzo
- Titanium - kvalitetan dizajn koji će ti trajati najdulje
Ostala outdoor oprema
Savjet za kraj
Štapovi za nordijsko hodanje i planinarenje
Općenito, nije preporučljivo koristiti jednu vrstu štapa za obje navedene aktivnosti. Štapovi za planinarenje i štapovi za nordijsko hodanje strukturno se razlikuju. Trek varijante te ne bi dovoljno odražavale tijekom dinamičnog kretanja, a u isto vrijeme ne bi pružale takvu potporu. Isto tako, druga ručka možda neće odgovarati danom pokretu. Međutim, ako ideš u kraću, laganu šetnju, privremena promjena možda neće biti problem.
Prekomjerna težina
Osim nekoliko detalja, štapovi se ne razlikuju toliko po konstrukciji, pa nema potrebe tražiti poseban dizajn veće nosivosti. Za teže ljude obično se preporučuju jači karbonski štapovi s najmanje 40% karbona.
Štapovi za višetjedno planinarenje
Za zahtjevnija putovanja radije koristi teleskopske planinarske štapove. Za česte promjene terena, možeš kupiti gumene dodatke, koje možeš koristiti na cesti. Ne boj se investirati u lagane modele s ugodnom podstavljenom ručkom.
Gumeni dodaci
Gumeni dodaci obično se mogu kupiti bez problema. Ali uvijek provjeri da štap i nastavak imaju isti promjer.
