Sport - Savjeti
Kako odabrati proteine
Bjelančevine čine otprilike 80% mišićne mase, odgovorne su za strukturu i rad mišića, a zato se mnogo sportaša oslanja na prehrambene dodatke za optimalizaciju mišićne mase, regeneracije, snage i produktivnosti. Ali kako ispravno odabrati protein?
višeVodič za početnike: 5 dodataka sportskoj prehrani za koje morate znati
Iako dodaci prehrani ne mogu zamijeniti sve nutritivne vrijednosti koje dobivate kvalitetnom i redovitom prehranom, definitivno vam mogu pomoći u bržem postizanju ciljeva na treningu! Suplementi su komplementarni s vašom ishranom i pomažu pokriti nutritivne nedostatke osigurav...
višeKako se riješiti kilograma koje ste dobili u prosincu?
Znate li da se u prosincu udebljamo za barem 3 kilograma? Masnoće se skupljaju oko trbuha, pa i na području bokova i nogu. Već u siječnju nas čeka mršavljenje koje nikada nije uspješno. Zašto? Jer vas organ koji je zaslužan za topljenje masnoća zafrkava. Zašto? Jer ste ga opte...
višeŠto nam je sve potrebno za igranje golfa
Golf se smatra izuzetno skupim sportom kojim se najčešće bave bogatiji ljudi. No, golf nije rezerviran samo za njih, jer danas imamo velik izbo
višeOdabir odgovarajuće opreme za zimske sportove
Da li i ti spadaš među ljubitelje skijanja ili snowboard-anja ? Tražiš odgovarajuću sportsku opremu za početak zimske sezone, ali ne zna
višeŽeliš nešto drugačije? Iskušaj se u streličarstvu!
Ako se želiš sportom pobrinuti za svoje zdravlje, ali ne znaš koju aktivnost izabrati, u slijedećem članku smo ti pripremili pregled o o
višeSavjeti za planinare od A do Ž
Neki ljeti vole uživati na moru, dok se drugi više vole uputiti u planine, koje skrivaju mnoge neotkrivene ljepote. I ti razmišlja&scaro
višeDosadno ti je tijekom dana na plaži? Ovog ljeta više neće biti!
Možda će se mnogim ljudima činiti čudno, ali neki umjesto ležanja na plaži vole aktivniji odmor. To ti je poznato? Posebno za tebe pripremili smo prij
višeZaigrano i na plaži!
Ove godine odmor želiš provesti aktivnije ili tražiš dodatnu zabavu na plaži? Pronađi svoj omiljeni sport s reketom! Pripremili smo prij
više