Sport - Savjeti
Ne propusti
Ni snijeg ni led neće te spriječiti u omiljenim aktivnostima
S prvim snijegom zatvaraš se u kuću i prepuštaš lavini slatkiša i grickalica? Boravak vani mjeriš u sekundama, a izlaziš samo kako bi bacio smeće i nasmijao se čistačima ulica koje je novi val hladnoće opet uhvatio nespremne. Možeš li ove godine išta učiniti drugačije? Uskoči ...
višeNova godina - novi ja!
U ovom ćemo se članku usredotočiti na tri najvažnija elementa potrebna za pravu novogodišnju transformaciju: zdravu prehranu, promjenu načina života i redovitu tjelovježbu. Također ćemo istražiti kako, s pravim alatima i pristupima, ove zavjete pretvoriti u stvarnost.
više10 savjeta za uspješan zimski trening
Hladno vrijeme, kraći dani i nedostatak motivacije sigurno utječu na tvoju rutinu vježbanja. Ipak, postoji nekoliko načina na koje se možeš uspješno pripremiti i pobrinuti za svoj trening čak iu najhladnijem dijelu godine.
višeDan žena – vaš dan!
8. ožujka tradicionalno pripada ženama diljem svijeta. A kako na Jeftinije.hr nismo posebno oduševljeni isključivo klasičnim znakovima pažnje – buketima cvijeća i bombonijerama, ove vas godine, uoči dana posvećenog ženama, želimo podsjetiti da je svaka od nas lijepa i posebna,...
višeKako odabrati podlogu za vježbanje?
Podloga za vježbanje važan je dodatak za jogu, aerobiku i pilates. Za razliku od vježbanja na podu, na podlozi vam se neće klizati, a izbjeći ćete i bolove u zglobovima i kralježnici. Podlogu možete koristiti i kod kuće i u teretani. Dostupne su u mnogim bojama koje možete kom...
višeOdabir savršenog poklona više nije nemoguća misija
Blagdanski ukrašen stol, zabave u prosincu, druženja s prijateljima, obitelji i suradnicima…Sve je to neizostavan dio nadolazećih tjedan
višeI kod kuće možete napraviti dobar trening
U nekim od rituala u kojima ste uživali prije epidemije ne morate prestati čak ni sada u izolaciji, dovoljno je samo malo kreativnosti i prilagodbe s kojima i ovakva svakodnevica može postati ispunjenija i ugodnija!
višeVježbaj kod kuće i uštedi
Želiš aktivnije dočekati jesen, ali ti je žao plaćati mjesečnu članarinu za fitness? Ne brini - možeš vježbati kod kuće! Imaš nekoliko različitih opcija za vježbanje među kojima ćeš sigurno naći nešto za sebe. Provjeri neke od naših prijedloga za učinkovito vježbanje u dnevnoj...
više