Sport - Savjeti

S prvim snijegom zatvaraš se u kuću i prepuštaš lavini slatkiša i grickalica? Boravak vani mjeriš u sekundama, a izlaziš samo kako bi bacio smeće i nasmijao se čistačima ulica koje je novi val hladnoće opet uhvatio nespremne. Možeš li ove godine išta učiniti drugačije? Uskoči ...

„Ne mogu trčati.“ „Bicikl nije za mene.“ „Sutra ću početi vježbati.“ Tko od nas to sebi nikada nije rekao? Negdje duboko u svom umu možda biste čak željeli započeti, ali uvijek postoji razlog zašto to ne možete učiniti. Ali hajdemo tome stati na kraj i probudimo vašeg unutarnj...

Blagdanski ukrašen stol, zabave u prosincu, druženja s prijateljima, obitelji i suradnicima…Sve je to neizostavan dio nadolazećih tjedan

Mnogi će se trkači složiti da savršena tenisica za trčanje – ne postoji. Kada je riječ o trčanju, jednoj od najpopularnijih sportskih aktivnosti, različiti faktori imaju utjecaja – način na koji trčimo, naša težina, površina po kojoj najčešće trčimo kao i oblik stopala. Sve to...